Замечаю в себе некислые изменения. Не могу пока сказать, насколько они хороши или плохи, время покажет...
Раньше случавшийся со мной негатив меня гораздо чаще расстраивал, чем злил. Я могла либо заплакать из-за какого-то не слишком значительного, но ставшего последней каплей события, либо долго переживать по его поводу. Нет, злиться я тоже злилась, но гораздо меньше.
Теперь всё стало иначе. Более раздражительной я практически не стала (хотя люди, которые думают, что их точка зрения - единственно правильная, бесить стали гораздо больше... то же касается тех, кто хает нечто для меня важное. Но я в этих случаях просто ухожу и больше не читаю/не общаюсь), но все неприятные ситуации, в которые я попадаю, теперь вызывают только злость. Либо - расстройство, и почти сразу же - снова злость.
Наверное, эти изменения скорее положительные. Раньше я могла довольно долго копить в себе негатив, "перекатывать" его туда-сюда, пока он не переработается или не выйдет. Теперь он сгорает в моей злости... а от огня, даже такого - гораздо больше энергии, чем от тихого гниения. Злость мотивирует: получишь свою порцию жизненной дряни, но встаёшь и, шипя "Я не сдамся, сцуки! Выкусите, сволочи, я никогда и ни за что не сдамся!", идёшь дальше.
Главное - вовремя перехватить контроль и не начать спускать собак на близких.